Glutamini
Glutamin je jedna od najzastupljenijih aminokiselina u tijelu, a njegova razina može se značajno smanjiti tijekom intenzivnih treninga. Zato mnogi sportaši koriste dodatke glutamina kako bi ubrzali regeneraciju i poboljšali svoje performanse.
Važno je odabrati najbolji glutamin kako bi osigurao maksimalnu učinkovitost. Kvalitetan glutamin podržava oporavak mišića, smanjuje bol nakon treninga i potiče sintezu proteina, što znači da tvoje tijelo brže obnavlja oštećena mišićna vlakna. Glutamin također pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava i jača imunološki sustav, što je posebno važno za sportaše koji se bave intenzivnim treninzima.
Najčešće se koristi u prahu ili kapsulama, a može se lako dodati u proteinski shake ili omiljeni napitak. Osim što je koristan za regeneraciju mišića, glutamin može poboljšati hidrataciju stanica, čime dodatno optimizira oporavak i podržava izdržljivost.
Bez obzira na to treniraš li snagu, izdržljivost ili tek želiš bolje rezultate na treninzima, dodavanje glutamina u rutinu može imati značajne prednosti. Izaberi najbolji glutamin koji odgovara tvojim potrebama i pruži tijelu dodatnu podršku za brži oporavak i jači imunološki sustav.
PVL Mutant Glutamine 300 g
The Protein Works Glutamin 500 g
The Protein Works Glutamin 250 g
100% L-Glutamine instant 500g
L-Glutamin - Gym Beam
GymBeam L-Glutamine TABS 300 tab
