Ugljikohidrati

Ugljikohidrati su ključni za održavanje energije, poboljšanje izdržljivosti i brži oporavak nakon intenzivnih treninga. Bez obzira na to kojim se sportom bavio, pravilno doziranje ugljikohidrata značajno će utjecati na tvoje performanse.

Ugljikohidrati su primarni izvor goriva za tijelo. Tijekom treninga visokog intenziteta tijelo troši zalihe glikogena iz mišića, a dodaci prehrani s ugljikohidratima pomažu brzo obnoviti te zalihe i spriječiti umor. Postoje različite vrste ugljikohidrata, od brzo probavljivih za trenutačnu energiju do sporije probavljivih za održavanje stabilne razine energije.

U ponudi su i proizvodi koji kombiniraju ugljikohidrate s elektrolitima kako bi podržali hidrataciju i spriječili grčeve tijekom dugotrajnih treninga. Ovi dodaci posebno su formulirani kako bi osigurali da tvoje tijelo ima sve što mu treba za optimalne performanse i brži oporavak.

Za one koji se bave sportovima izdržljivosti poput maratona ili biciklističkih utrka, izotonični napitci i energetski gelovi s ugljikohidratima odličan su izbor za nadoknadu energije tijekom aktivnosti.

Ako tražiš načine kako održati energiju tijekom dugih treninga ili nadoknaditi iscrpljene zalihe glikogena nakon vježbanja, pregledaj našu ponudu ugljikohidratnih dodataka. Pravi odabir pomoći će ti da treniraš jače, oporaviš se brže i postigneš bolje rezultate, bilo da si profesionalni sportaš ili rekreativac koji želi izvući maksimum iz treninga.